Существует очень простой и главное бесплатный способ перекодирования видеофайлов в flash-видео с помощью программы Riva FLV Encoder.

FLV (flash video) — закрытый формат файлов, используемый для передачи видео через Интернет. Файлы в формате FLV можно просматривать в большинстве операционных систем, поскольку он использует широко распространённый Adobe Flash и плагины к большинству браузеров, а также поддерживается многими программами для воспроизведения видео.

Wikipedia

Программа предлагает использования ряда пресетов, которые можно выбрать в зависимости от того, в каких условиях вы будите транслировать видеопоток. Понимает avi, mpeg, quicktime, wmv; содержит FLV проигрыватель.